ダイエット報告 [ダイエット]
何かすごい事になってるよ。
カラダ年齢が２０歳。私、一番イケイケだったころの肉体になってますよ奥さん！！
そうそう。脳みそって筋肉じゃないよね。もしかしたら、脳みそが
なくなっちゃったのかなあ。心配だなあ。
体重が５７キロだから筋肉質じゃないけど、余分な肉は落ちてます。
でも、もっこりしてる。
もちろん、股間じゃないよ。お腹だよ。お腹の横っちょに若干肉がある。
こいつを落とせば、、、おしまい、、、じゃなくて、この状態を維持しなくてはいけない。
ひあ〜。年々、代謝が悪くなるんだから、大変だ〜。
ということで、私、いまがお買い時だと思います。
１００円くらいからオークション出してみようかな(笑)
（・∇・）チェック入りましたぁー！（笑）だんだん上がるかなぁ～（＾＾）
by NANA (2007-04-04 02:23)
体脂肪率が１０％を切ってますね～
一流アスリート並です、マジで。
by おがわよ (2007-04-04 08:20)
お買い得～！！！
つられて買いそうになっちゃいます(笑）
いいな～王子と正反対の体だから・・・（泣）
by (2007-04-04 09:00)
☆NANAさん
おお。今１０５円くらいだと思います(笑)
自販機のジュース以下です♪
by ハードロック芸人 (2007-04-04 12:07)
☆おがわよさん
この体脂肪計はあんまりあてにならないんです。
いつもは１０％位なんですけど、、、。あとお酒の飲んだ次の日は
一桁になります。しかし、カラダが軽いので調子はいいです。
by ハードロック芸人 (2007-04-04 12:09)
☆しゃおさん
ふふふ。買いますか？
炊事、洗濯、掃除、どれも中途半端にできます(笑)
ほんと、誰か俺を買ってくれ〜(笑)
でも、食べたいものとか、たまに我慢してますから〜。
大変です♪
by ハードロック芸人 (2007-04-04 12:12)
Ж オイラもね・・・
撃沈したせいか、体重ダウン！
今、自分で思うベストになってるのだ
あとは、もー少し、脂肪を筋肉に、変えるべし
そーだ、新しいの取り入れたの
朝ベッドから出る前に、腹筋10回
筋肉を目覚めさせる
品川庄治の庄治が言ってたんだ
芸人ちゃんなら、２０～３０回やった方がいーね！
by (2007-04-04 12:56)
☆ギターオタク。さん
わ。ウェイトダウンっすか。筋肉とか落ちちゃったら悔しいですね。
脂肪が落ちた事を切に願ってます。自分もベストなんですけど、
体型が気に入らなくて、凹め横の肉！って感じです。
寝起きの腹筋はヘビーですね。でも庄司がいうなら結構ありかな。
それに何となく、筋肉を起こす、これ。理にかなってそうだし。
僕も１０回でいいです(笑)
お互い仲良く修行しましょうよ。
by ハードロック芸人 (2007-04-04 13:17)
これを見て俺も筋トレ再開しなきゃと決意しました！
半年やっても腹筋が割れなかったので諦めてたんです(笑)
それにしても7.4%は凄すぎます！
やはり料理の油からこだわるだけありますね。
by luca (2007-04-05 21:56)
☆lucaさん
あきらめないでがんばりましょう(笑)
あ。でも俺、腹筋ちょい割れてます。ちょい割れオヤジです。
7.4%になったところで運動選手でもなんでもないので
何か無駄な気がします。でも、カラダ軽いです。
健康って素晴らしい！！
by ハードロック芸人 (2007-04-06 11:15)
こんばんは、ご無沙汰しておりました。
すごい数値ですね！
どんなストイックな生活をなさっているのかしら！
と驚愕でした。
体脂肪率が10％を切っているなんて…
我が家の体組成計は、こんな数値をたたき出したこと、
ただの一度もないです～。
by (2007-04-08 23:43)
☆りょんさん
ええっと。こんな感じです。
朝とお昼は沢山食べます♪夜は、白米を食べません♪
お酒を飲んだら、揚げ物は食べない。野菜をひたすら食べる。
野菜でお腹を満腹にしてしまう。
腹筋、背筋をする。
でも、俺的には「自炊できる人と、部屋がきれいな人は、痩せられる」と思います。理由は、自己管理ができる人だからです。自炊できない、部屋掃除できないは、自身を管理できてません。そのような方が体重の管理することって困難だと思います。
by ハードロック芸人 (2007-04-09 18:29)