リストアップ作業

最近、上手くいってなかったので

上手くいかなかったことを沢山書いた。

嫌なことリストアップ作業だね。

そして、そのリストを読んで

「うんうん。わかる、わかる。君、頑張ってるよ。えらいよ。えらいよ。」

と自分をほめました。

そうしてみるとその嫌なことに対して結論が出てくる。

　何が嫌なのかを書き出してみると、何が嫌なのか？がはっきりしてくるので、

　→じゃあこうしてみよう。と前向きに考えてみたり。

　→当分、だめだな。とか諦めがついたり（笑）

　→ちょっと落ち着けば流れがかわるかもしれない。と

なんらかしら、自分の中で結論が出るので　リストアップ作業は

僕なりのストレス解消法の一つかも＾＾

コメント 2

私は我慢するほうでしたが、ここ数ヶ月で変えました。
いやな思いをさせるヤツには、私もその人に対してイヤなやつになりました。それでどうなるか、どう変わるか楽しみです。
by ginchanx_5150 (2014-09-30 21:22) 

博士に新たな一面を開拓させるとは、なかなかイヤな方ですな。可能な限り経過をうかがいたいとこです。私も変わりたいです。
by ハードロック芸人 (2014-10-03 00:59)